Mettre des lentilles de contact peut sembler être une danse délicate entre le doigt et l’œil. Que vous soyez un novice ou un pro de la pose, nous avons les conseils parfaits pour vous simplifier la vie.
Avant de commencer, préparez tout le matériel à portée de main : un miroir, votre étui à lentilles de contact, une solution de nettoyage, et éventuellement des gouttes lubrifiantes.
L’hygiène est notre meilleur ami ! Alors, lavez-vous bien les mains avec un savon doux, rincez-les soigneusement et séchez-les avec une serviette propre.
Étape 1 : Bien préparer vos Lentilles de contact
Placez-vous devant un miroir bien éclairé. Cela vous permettra de voir clairement ce que vous faites.
Si vous utilisez des lentilles souples, vérifiez qu’elles sont à l’endroit, elles doivent former un petit bol sur le bout de votre doigt
Pour les lentilles rigides, assurez-vous qu’elles sont propres et humidifiées avec une solution adaptée.
Étape 2 : La pose des lentilles
Pour les lentilles de contact souple
- Positionnez la lentille sur l’extrémité de votre index, utilisez le majeur de la même main pour maintenir la paupière inférieure à la base des cils.
- Avec l’index ou le majeur de l’autre main, soulevez doucement la paupière supérieure. Regardez vers votre nez et placez la lentille sur le blanc de l’œil. Puis, ramenez progressivement votre regard droit devant sans relâcher les paupières.
- Faites doucement bouger vos yeux de haut en bas et de gauche à droite. Ensuite, libérez délicatement vos paupières et clignez lentement des yeux.
- Répétez la même procédure pour l’œil gauche.
Pour les lentilles de contact rigides
- Positionnez la lentille sur l’extrémité de votre index.
- Utilisez le majeur de la même main pour maintenir la paupière inférieure à la base des cils, inclinant légèrement le visage.
- Avec l’index ou le majeur de l’autre main, soulevez la paupière supérieure. Regardez droit devant vous et placez doucement la lentille sur la cornée.
- Commencez par libérer doucement la paupière supérieure.
Ajustement des lentilles de contact : Une fois placée sur l’œil, regardez dans différentes directions pour vérifier que la lentille est centrée et confortable.
Étape 3 : Retrait des lentilles
Pour les lentilles de contact souple
- Inclinez votre tête vers l’avant.
- Posez votre index sur le coin extérieur de l’œil.
- Positionnez votre deuxième main en forme de soucoupe à 3 cm de votre œil pour récupérer la lentille.
- Ouvrez grand votre œil en regardant droit devant vous. Avec votre index, exercez une traction sur vos paupières, en direction de l’oreille. 5. Lorsque celles-ci sont tendues au-dessus et au-dessous de la lentille, clignez de l’œil pour faire sauter la lentille.
Pour les lentilles de contact rigides
- Inclinez légèrement votre tête vers l’arrière pour faciliter l’accès à l’œil.
- Utilisez votre index et votre pouce pour pincer délicatement le bord extérieur de l’œil.
- Avec l’autre main, maintenez une petite coupelle propre à environ 3 cm de votre œil pour recueillir la lentille.
- Ouvrez grand votre œil en regardant droit devant vous. Utilisez doucement votre index pour tirer vers l’extérieur la peau autour de l’œil, en direction de l’oreille opposée.
- Une fois que la lentille est dégagée sur le haut et le bas, clignez des yeux pour la faire sortir de l’œil.
Stockez-les correctement : Après les avoir retirées, nettoyez et désinfectez vos lentilles conformément aux recommandations de votre opticien ou fabricant. Assurez-vous de les placer dans un étui propre avec une solution de conservation adéquate.
L’importance des conseils pose lentilles de contact
La pose des lentilles de contact est cruciale pour assurer confort, santé oculaire et efficacité visuelle. Suivre un guide étape par étape pour mettre des lentilles de contact permet de minimiser les risques d’irritation et d’infection, tout en optimisant la correction visuelle. Il est essentiel d’éviter les erreurs courantes lors de la pose des lentilles et de connaître les conseils pour débutants en lentilles de contact afin d’éviter la sécheresse oculaire. Le nettoyage et l’entretien des lentilles avec des solutions adaptées et un étui propre sont également indispensables pour maintenir des lentilles confortables et sécurisées tout au long de la journée. Pour assurer une bonne hygiène des lentilles de contact, il est recommandé d’utiliser des gouttes lubrifiantes et de consulter régulièrement un professionnel pour ajuster vos lentilles selon vos besoins.
Chez MANÉO Opticiens, on est là pour vous. Que ce soit pour des conseils, des ajustements ou même juste pour une petite discussion sur vos yeux, n’hésitez pas à passer nous voir.